近些年，白癜风患者增加了很多，人们对白癜风都有了不同程度的了解，白癜风多发于患者裸露在衣服之外的皮肤上，不仅给人们的健康带来了危害，而且严重影响着患者的正常工作和生活。所以为了我们的健康，日常一定要做好相应的防护措施。那么，生活中常见的白癜风防护措施有哪些呢?

　　生活中常见的白癜风防护措施有哪些

　　1、白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加深心理负担。

　　2、加强自我防护的意识，通过各种方法提高身体的免疫能力，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要按时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可按照个人情况，适度进补。

　　3、避免外伤，外伤包含：烧伤、烫伤、刀刺伤、蚊虫叮咬、感染等，这些都会导致白癜风的发病，因为人体受到外伤之后，会使肌体气血不和，从而引起白癜风，并且机体受到外伤感染之后，由于皮肤处发生的病变，从而也会引起白癜风的发病。

　　4、远离污染，现在环境的污染也是造成白癜风近年来发病率增高的原因之一。工业生产排放的未经处理的废气、废水。如二氧化硫、强酸、强碱、铅、砷、汞、苯、酚等化学或重金属毒物会直接对人体造成伤害。并且大量排放的氟类制冷剂破坏了大气层中的臭氧层，导致过量的紫外线照射到地表面，即会对人体造成伤害。这些都是白癜风发病率增高的原因。