白癜风之所以难治疗，除了易复发、易扩散的特点，还有就是白癜风有多种类型，每种类型的治疗方法都不同，散发型白癜风是白癜风类型中症状比较严重，对患者的危害比较深远的皮肤病，只有白斑超过人体50%以上才被视为泛发型白癜风，白癜风带给我们的危害极大，为了避免转变为泛发型白癜风，所以在日常生活中要注意预防疾病和做好护理，更需要了解其白癜风的特点。那么，白癜风预防要怎么做呢?

　　一、补充营养，合理膳食

　　患病期间应注意调整饮食结构，多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量元素，使用铜制餐具可补充体内缺少的铜离子。少食或者避免食用辛辣刺激性食品、鱼腥海味和肥甘厚味之品，多进食紫菜、黑木耳、黑芝麻、黑米、桑椹、核桃仁、花生等食品，以辅助采取的各种复色疗法。忌食富含维生素C的食品，如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、草莓等。科学饮食，合理调配一日三餐，以充足的营养，提高机体抗病能力。

　　二、加强护理，合理保健

　　患病期间尤其是白癜风病情进展期，应加强皮肤护理，尽量避免物理性、化学性、生物性等有害物质的刺激，不使用含酚类的橡胶手套、凉鞋等。禁用浓度高、刺激性大的外用药，不宜长期大面积处用皮质类固醇激素，防止药物经皮肤吸收出现不良反应。

　　长沙中科皮肤病医院温馨提醒：适当进行日光浴，但夏季应避免阳光曝晒，室外作业时暴露部位应涂搽防晒霜，防止光毒反应损伤黑素细胞和引起皮肤炎症。适宜适度参加文体活动，可调整身心状态，提高机体免疫力和抗病能力，有益健康。但应劳逸结合，注意休息，避免疲劳，睡眠。沐浴时水温不要过高，避免用力搓擦皮肤，禁用含增白成分的去污剂，可进行温泉浴、矿泉浴等。