白癜风是一种生活中的常见多发的病种，多发于患者的面部、颈部、手部等，裸露在衣服之外的皮肤上，白癜风还有可能引发并发症，对人们的外貌、健康有着很大的威胁的皮肤疾病。那么，白癜风日常如何保健?

　　1、到正规医院找专业医师进行治疗。白癜风治疗一定要持之以恒，到正规医院找专业医师进行治疗，切忌不可胡乱用药，不遵医生嘱咐用药，以免发生不良反应。

　　2、要做好日常保健。在起居方面，患者要合理作息，不熬夜，多锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒;在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节。

　　3、患者要树立信心。虽然白斑病虽然易诊难治，但是通过科学的治疗方法，白斑病是可以治好的。所以白斑病患者一定要树立能够恢复的信心，以良好的心态接受治疗。

　　4、避免照射过度。白斑病患者应避免照射过度的紫外光，尤其是在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　温馨提醒：如果患者不确定自己的胸部是否患有白癜风。那么，还是应该去正规医院进行详细的检查和诊断。患者应先去做一下病因检测，现如今发病的原因较多，建议患者去仔细检测后，再进行就诊、对症下药、对症治疗。