怎么有效护理恢复后的白癜风呢?白癜风疾病对于人们来说并不陌生，此病虽不疼不痒，但是它的白斑给患者的外貌形象带来非常大的伤害，甚至病情严重者给患者带来一系类的心理伤害。治好白癜风是每个患者的心愿，但是白癜风非常容易复发，恢复后的患者怎么做才可以防止白斑复发呢，那么，怎么有效护理恢复后的白癜风呢?

　　一、调节精神，稳定情绪：

　　1、保持乐观开朗的心情，避免忧郁、暴躁、伤心等不良情绪影响。

　　2、建立良好的生活规律，避免身体生物钟紊乱、内分泌失调。

　　3、注意休息的同时也要做适当的锻炼。

　　二、调整饮食，在忌口的同时也要补充营养：

　　1、多食豆类坚果、坚果类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　2、海鲜一定不要吃，还有一定不要喝酒抽烟。因为此类东西引起白癜风病情加重或复发的例子有很多。

　　3、避免维生素C的吸收过量，少吃富含维生素C的食物，比如说西红柿啦!

　　4、辣的东西和刺激性的食物也不要多吃，尽量不吃。

　　5、小孩子不能过分偏食、挑食。

　　6、常用铜筷铜碗吃饭，补充铜元素。

　　三、使患处皮肤避免伤害：

　　1、要穿宽松的衣物，尤其是内衣不可买过紧的、腰带也不要系太紧。尽量避免局部皮肤受损。要穿棉质衣服。

　　2、洗澡时不要用力搓洗患处皮肤。

　　3、不要长时间戴皮手套和穿胶鞋，这些东西常引起局部脱色引发白癜风。

　　4、不要再烈日下暴晒，注意适当护理。

　　5、有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

　　6、患病治疗期间不要再患处涂抹刺激性外用药。

　　四、对自己有信心，去正规专业的医院治疗：

　　1、消除心理压力：要知道白癜风不会传染;白癜风早期可以治好。

　　2、要早治疗，病程短的和面积小的一般都有治好的可能。

　　3、好后巩固治疗：白斑消失后，应巩固治疗，及时复查。

　　温馨提示：得了白癜风，不要盲目治疗，治疗不当，病情加重，就会得不偿失。白癜风治疗一定要选择正规、专业的医疗机构，只有正规，才能患者安全，只有专业，才能疗效。白癜风治疗一定要进行科学诊断，找到病因，分析自身的体质，综合制定适合患者病情的治疗方案。白癜风治疗一定要接受系统、科学的治疗，切不可急于求好、任意停止治疗或频繁更换治疗方法。