大量临床研究表明，由于自身免疫能力下降，体内黑色素和褪黑激素的动态发育不平衡，抑制黑色素细胞的产生，引起白斑。下面就和大家一起来看看白癜风的饮食治疗方法。

　　白癜风的饮食，从七个方面来看：

　　1.吃草本食物

　　草食性食物营养免疫学家研究草本食物具有三大功能：一是调节内分泌功能，稳定免疫系统;另一种是具有天然作用，保护免疫系统免受进入人体的有害物质;第三，为营养免疫系统提供维生素、矿物质等特殊营养素。因此，医生指出：部分免疫功能低下的患者，在医生指导下，合理食用香菇、黄豆、人参、甘草、丝瓜等药材，可增强免疫系统。

　　2.充足的睡眠

　　充足的睡眠更重要。睡眠时会产生一种叫做胞壁酸的睡眠因子，可以促进白细胞增加、巨噬细胞活化和肝脏解毒功能，从而防止细菌或病毒的入侵。因此，良好的睡眠可以提高您的免疫力。如果能从白癜风早期护理的角度出发，积极配合相关的全身治疗，将更有利于白癜风的控制。

　　3.多晒太阳

　　在阳光充足的情况下，来自太阳的紫外线会刺激人体皮肤中的T-脱氢胆固醇转化为维生素D3。不要低估这种常见的维生素- 每天只需毫克就可以使您的免疫系统加倍。但不要让自己过度暴露在阳光下。过度日晒会导致细胞功能过度活跃，从而形成白斑。

　　预防白癜风的护理

　　4.饭前吃水果

　　饭前吃水果。据免疫学家观察，饭后，由于熟食的刺激，人体免疫系统会产生狼的错觉。因此，有必要调动全身的卫生卫士多加注意。它通常会破坏免疫系统并降低免疫力。饭前1小时吃生菜和水果，可以防止熟食的不良刺激，保护免疫系统。另外，对于白癜风患者，女性要注意不要饭后吃水果，因为身体吸收不快，排出体外后还要吃水果。

　　5.多吃蔬菜

　　生的植物性食物中含有大量的干扰素诱导剂，具有防病抗癌的作用。但是，蔬菜中的这种有益成分非常脆弱，不耐高温，在100摄氏度时变得不稳定，因此建议食用生蔬菜。值得一提的是，白癜风患者应尽量少吃含维生素C的蔬菜和青菜。

　　6. 经常微笑

　　笑声可以刺激许多与免疫系统有关的化学物质，从而增强免疫力。经过研究，喜欢笑、心情好的人更有可能接受有益的治疗。

　　7.增加体育活动

　　体育锻炼：可以增加血液中的白细胞介素，从而增强自然杀伤细胞的活性，破坏病毒和癌细胞。

　　以上内容是长沙中科皮肤病医院为白癜风患者提供的一些饮食治疗方法。希望我能给你一些有用的帮助和参考。以上介绍，均是长沙中科白癜风医院医生给患者的生活建议，不能作为诊断、治疗所用。白癜风患者需要根据医嘱，合理、科学进行饮食治疗。