白癜风是生活中常见的疾病，治疗起来比较困难。如果你想避免白斑，做好生活中的疾病预防，现在就跟着长沙中科白癜风医院的医生们来了解一下哪些方法预防白癜风?

　　长沙中科白癜风医院医生指出：防晒、防伤都很重要!

　　1、注意防晒：其实在春天，阳光的强度并不小。春天，阳光的强度增加，许多紫外线投射在地面上，辐射到人体的皮肤上。而长时间暴露在阳光下，紫外线会导致黑色素细胞过度兴奋和过早死亡。同时，色素细胞过度活跃，产生大量含有毒素的中间体，可导致黑色素合成障碍和皮肤脱色，白斑。所以，春季护肤要注意防晒，尽量在阳光强烈的时候出门，尤其是下午，出门要做好防晒措施，适当遮盖自己，涂抹防晒霜， 等等。 避免暴露在紫外线下。

　　2、谨防皮肤外伤：有很多诱发因素可以让我们患上白斑。外伤也是原因之一。春季人们衣着少，皮肤外露多，极易造成外伤。皮肤外伤的发生，一旦引发炎症，就会导致人体产生高应激反应，影响身体机能。同时，它还能激发创面产生抗黑色素抗体，破坏色素细胞的健康，使创面变色，出现白斑。因此，人们在春季要注意皮肤的健康，谨防外伤，有利于预防白癜风。

　　3、科学选择护肤品：春天，人们自然不会放弃护肤工作。选择一些护肤品是一种常见的方式。然而，市场上有许多类型的护肤品。其中一些产品质量较差，并添加了许多化学试剂。长期使用这些产品很容易刺激人体皮肤，导致黑色素细胞的形成。被化学物质破坏和功能丧失导致白癜风。因此，春季护肤的人更要注意护肤品的选择，尽量根据自己的肤质选择合格优质的产品，正确使用产品，才能保持皮肤健康。

　　温馨提示：发现白癜风后，要积极治疗，同时做好生活中的疾病预防，多运动，多运动。