患上白癜风后，患者治疗时影响白癜风治疗的因素有很多，比如精神因素对白癜风的影响很大。如果患者长期处于紧张状态，体内的神经介质就会增多，酪氨酸的消耗也会增加，从而影响黑色素的合成，所以患者要注意调节自己的情绪。那么白癜风患者应该如何调整情绪呢?

　　1.注意放松

　　如果你想调整自己的情绪，病人可以多出去走走，出去散散步，锻炼身体，在家不闷，也可以找朋友聊天。如果患者整天呆在同一个房间里，很容易钻牛角尖，不利于精神压力的缓解。因此，白癜风患者在治疗期间，需要多和朋友多交流，多走走，这样可以缓解心脏压力，减轻病情。

　　2. 转移不良情绪

　　白癜风患者也可以用转移注意力的方法来改变自己的负面情绪。一般情绪转移有助于缓解抑郁症白癜风患者可以根据自己的爱好转移负面情绪，比如绘画、学习等，以缓解心理压力。

　　3. 寻求心理学家的建议。

　　如果白癜风患者无法走出心理阴影，也可以寻求心理医生的治疗，心理医生会分析患者的心理，帮助他们摆脱抑郁。

　　温馨提示：精神压力或过度的心理压力对白癜风患者非常不利，会影响疾病的康复，所以患者要注意调节自己的负面情绪。