色斑，是一种正常的皮肤色素沉着，并不属于疾病，而是一种生理现象。然而，对爱美的女性而言，色斑自然会影响个人形象，脸上的任何一点瑕疵都会想方设法的遮住。色斑是很多女性的困扰，从远处看虽然不明显，但是想要更加精致只能用厚厚的妆容遮住，有没有简单的方法?

　　色斑怎么去除有效?

　　色斑去除，分为两个方面。一部分是要在正规的医院治疗，另一方面是在生活细节上淡化疤痕。

　　在医院治疗方面，通常要根据色斑的深度、颜色、色斑面积，进行科学的治疗。

　　生活上则主要在下面三个方面进行调整。

　　1、饮食护理

　　要想去除色斑，可以通过多吃具有美容功效的食物来达到美容美白、去色斑的功效。比如番茄中含有丰富的甘肽、茄红素、这些成分能够达到很好的抑制黑色素生成的作用;胡萝卜中含有丰富的维生素C、维生素E以及胡萝卜素，能够达到很好的抗氧化功效，从而有效抑制黑色素形成，而且还有很好的抗衰老作用;柠檬的美白效果好，坚持夜间喝柠檬水能够达到很好的美白祛色斑功效。除此之外，常吃橘子、黄瓜、白菜、大枣、蜂蜜等食物对于改善色斑也有一定效果。

　　2、护肤

　　做好护肤护理措施能够改善色斑问题，延缓色斑生长速度，达到更好的抗衰老效果。这就要求大家一定要选择更加安全无刺激的去色斑产品，坚持做好皮肤护理工作，以此来达到更好的去色斑效果，减轻色斑困扰。

　　3、补充维生素e

　　维生素e是一种具有抗氧化作用的物质，这种物质能够帮助清除身体内的黑色素，从而延缓气体的衰老，由于老年斑是身体的一些黑色素沉着导致的，所以适当的补充维生素e可以帮助淡化黑色素，进而起到淡化老年斑的作用。

　　色斑是一种常见的皮肤问题，种类多，祛除复杂且漫长，影响女性的形象，所以很多女性会找各种方法祛斑，结合自己的实际情况，选择一种祛斑方法，还你干干净净的一张脸。