我们很多人心情不好，经常因为一些愤怒而生气，但我们都知道生气往往对我们的健康有害，例如，它会产生一些毒素，让人觉得很丑。脾气暴躁是诊发白癜风的原因吗?

　　1. 脾气暴躁，更易令白癜风扩散

　　经常生气的人会患上白癜风。白斑的原因有很多，包括情绪、心理和其他情绪，所以如果你经常生气，会影响个人身体素质。

　　2. 学会控制情绪。

　　当我们遇到愤怒时，如何释放这些不好的情绪?我们不应该生气吗?但是，继续压抑对我们的健康有害吗?这些问题困扰着我们。建议遇到很生气的人，冷静下来，理性地分析事情，不要让自己被愤怒等情绪所控制，尽量不要伤心难过，冷静地对待生活中的一切，以免生病。

　　3. 给自己找一个发泄窗口

　　经常会发现，跟别人发脾气后，冷静下来后心情不好，觉得不应该这样做。在这种情况下，我们还可以通过其他方式释放情绪，例如跑步或听音乐。经常发脾气的人要学会合理发泄情绪，不伤害自己的健康，不牵扯无辜的人，尽量选择一种可以接受、合理的方式来表达自己的情绪。吃甜食也是发泄的好方法。当人们吃甜食时，他们会分泌一种使人感觉良好的物质。

　　经常生气会导致白癜风，所以我们一定要避免这些不良情绪，保证身体健康。