说起白癜风相信大家都非常熟悉，这是一种比较难的皮肤病，虽然治疗白癜风很困难，但是只要患者认真对待，白癜风是可以是康复的，那么，如何帮助病情更好的恢复?

　　一、减少阳光紫外线的刺激

　　白癜风患者皮肤很敏感。避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，长期照射会出现皮肤炎症的情况，特别是头面部等明显外露部位常导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素代谢能力。但白癜风患者却应主动地、适宜的阳光紫外线照射。不过随着马上夏季的到来，建议患者自身的日晒时间随季节而调整，春末夏季阳光直射地面刺激性大，建议尽量上午、或是傍晚为宜，或者隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，帮助白癜风的病情更好恢复。

　　二、注意自身良好的生活环境

　　白癜风患者对于自身的生活环境需要多加注意。治理环境，减少水源等传染应避免接触某些化学物质一直的刺激影响，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋，对职业性的接触化学物质的人们，都有可能产生职业性白斑的影响。在这里建议患者，一旦发现白癜风的发生就要及时的进行正规治疗。

　　三、小心皮肤的外伤

　　外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受到一些影响，或是自身皮肤一直处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能出现混乱，黑色素生成代谢出现问题。同形反应，皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，在生活中一些手术、外伤、压迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素。

　　四、生活饮食要注意

　　饮食对白癜风的病情会有影响，患者需要禁忌一些食物。在生活中避免服用维生素C，维生素C对于身体帮助还是很好，但白癜风患者服用不利于病情的恢复。因为维生素C可以使多巴醌立即还原成多巴，从而影响了黑色素的生成。另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性。

　　温馨提示：像白癜风这样的顽疾，本身不是那么难治的疾病，对于白癜风这种疾病患者千万不可乱治。综上所述，白癜风预防措施总结就是以上这些内容，患者朋友在治疗过程中要高度警惕，严格的遵循上述的原则，这样可以在白癜风治疗中收到很好的辅助作用。